massage stenen

Een ander woord voor massage stenen is hot stones, dit zijn stenen die warm kunnen worden gemaakt en dan een massage kunnen geven. Al met al is er nog veel discussie over hoe je het beste dit soort stones kan gebruiken. Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je jezelf of de klant verbrand. Controleer daarom altijd de temperatuur van de stenen. Dit is belangrijk omdat je jezelf erg kan verwonden, tot derdegraads brandwonden toe. Om dit soort technieken tijdens een massage toe te passen moet je hebben geleerd hoe je deze techniek onder controle hebt. Om een goede masseuse te worden kan je een opleiding kiezen, hierbij leer je alle technieken. Een sportcoach heeft vaak ook een certificaat in masseren. 

massage stenen

Sessies 

Je masseert als het waren spieren, zonder spieren zijn wij een stuk minder flexibel. Met klachten lopen omdat je nek of rug stijf is is daarom ook geen oplossing. In een massage kamer staat meestal een massage bed, dit is een bed waar jij op je buik op kan liggen, zo kan diegene goed bij je nek of rug. Soms kan de druk die wordt uitgeoefend op je rug pijn doen. Door de soorten behandelingen zoals massage stenen, kan de pijn minder worden. Dit zal niet met een sessie verholpen zijn, daarom is het goed om regelmatig iemand te zien die je rug kan behandelen. Ook nek klachten kunnen verergeren. De onderkant van je rug zit verbonden aan je benen, je benen dragen je lichaam. Recht op lopen verminderd je rugpijn. Het verhitten van deze zogenaamde hot stones kan in een bak met warm water, maar velen stoppen ze ook gewoon in de magnetron. Hiermee moet je oppassen. De stenen kunnen te heet worden en dan verbrand je.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *